Tidak semua wanita mencapai orgasme ketika berhubungan. Ada banyak faktor penyebab wanita sulit mendapatkan orgasme. Mungkin karena pasangan pria yang terlalu cepat selesai karena menderita ejakulasi dini, bisa juga karena kurang foreplay atau bahkan bisa jadi karena posisi seks yang kurang variatif ketika berhubungan.




Posisi seks apa saja yang sebaiknya di lakukan agar wanita mudah orgasme? Meski banyak perdebatan dan belum adanya bukti medis, 3 posisi seks berikut ini disebut-sebut dapat memudahkan wanita mencapai orgasme.

1. Posisi Doggy style
Posisi ini memungkinkan penis merangsang titik g-spot wanita dan membuatnya orgasme dengan cepat. Lakukan stimulasi tambahan dengan merangsang klitoris dengan tangan dari depan. Cara ini akan membuat wanita cepat mencapai orgasme.

2. Reverse cowboy atau cowgirl
Biasa juga disebut posisi Woman on Top atau Wanita di atas. Posisi ini memungkinkan wanita memegang kendali ketika berhubungan. Teknik bercinta ini membuat wanita dapat mengontrol sendiri titik-titik rangsangan dalam dirinya dan membuatnya menikmati seks dan mencapai orgasme. Posisi ini juga membuat pasangan pria lebih tahan lama saat bercinta. Lakukan variasi-variasi lain dari posisi ini.

3. Posisi seks missionaris
Posisi Missionaris adalah 1 dari 6 posisi seks paling dasar dalam kamasutra. Banyak yang menyebut posisi ini sebagai posisi standar dan kuno. Tapi jangan pandang enteng, sebab posisi missionaris ini jika dilakukan dengan tepat dapat memudahkan wanita mencapai orgasme. Variasi lain dari teknik missionaris ini adalah dengan mengangkat pinggul wanita dan membiarkan pahanya bertumpu pada paha pasangan pria saat penetrasi terjadi.

Ketiga posisi seks di atas adalah posisi bercinta yang bisa anda praktekkan bersama pasangan. Tentu saja untuk mendapatkan kepuasan, anda berdua harus melakukan variasi-variasi lain dari posisi tersebut. Pastikan  selalu ada komunikasi sebelum dan setelah bercinta sehingga pasangan pria mengetahui titik rangsangan mana saja di tubuh wanita yang bisa membuatnya cepat orgasme.
Membuat wanita orgasme termasuk gampang-gampang susah. Sebuah survey menyebutkan, sekitar 80% wanita melakukan fake orgasme atau berpura-pura orgasme ketika bercinta. Motifasinya bermacam-macam, ada yang karena bosan, lelah atau ingin agar pasangan prianya cepat selesai/ejakulasi.
Jadi, sebelum bercinta anda dan pasangan harus lebih rileks dan membersihkan pikiran dari semua pikiran-pikiran negatif. Tinggalkan masalah kantor di luar pintu kamar anda dan konsentrasi dan nikmati hubungan anda. Dan terakhir, lakukan 3 posisi seks yang memudahkan wanita orgasme seperti di ulas di atas dan lakukan evaluasi setiap usai bercinta.

Ukuran tubuh yang terlalu besar atau kegemukan kadang membuat urusan ranjang menjadi ribet terutama ketika kedua pasangan melakukan posisi bercinta yang agak sulit.
Posisi berpengaruh dalam mencapai kepuasan ketika bercinta dengan pasangan yang ukuran tubuhnya jauh lebih besar. Sekarang, setelah kita membahas posisi seks untuk pria gemuk, kita akan mempelajari juga beberapa posisi bercinta untuk wanita gemuk. 






Posisi seks yang tepat ketika bercinta dengan wanita gemuk ada beberapa macam. Banyak pasangan yang secara monoton hanya melakukan gaya konvensional posisi seks misionaris, padahal ada beberapa gaya bercinta lain yang bisa dilakukan meskipun sang wanita bertubuh besar atau gemuk. Agar kehidupan seks anda tidak selalu membosankan, cobalah posisi alternatif lain.


Sebuah survei di kalangan perempuan menikah di atas 40 menunjukkan beberapa posisi seks favorit mereka yaitu: Missionary (pria di atas), 69 (seks oral bersama), cowgirl (wanita di atas) dan Hands On (masturbasi bersama) sebagai empat besar.

Jeanie, seorang wanita gemuk menjawab survei tersebut: “Seks oral. Saya suka memberikan dan menerima seks oral. Saya rasa banyak perempuan bertubuh gemuk menyukai oral seks.” Responden lain berkata: “Saya menyukai seks oral. Seorang pria memberi saya kepuasan dengan lidahnya sampai wajahnya basah karena cairan akan saya cintai seumur hidup saya”. Hasil survei tersebut menunjukkan bahwa kesenangan menerima seks oral terlihat dari segala ukuran berat tubuh, usia dan latar belakang bidaya.

Survei lain menyebutkan hanya 60% wanita yang mencapai orgasme melalui hubungan seksual penetrasi, tetapi 92% wanita mengaku mendapatkan orgasme melalui cunnilingus (seks oral). Satu-satunya kelemahan dari seks oral adalah banyak pria yang menolak melakukannya.
Ketika melakukan hubungan seks penetrasi dengan wanita bertubuh gemuk beberapa pria merasa khawatir dengan posisi seks Woman on Top dan disisi lain wanita gemuk secara umum lebih suka gaya pria diatas atau posisi doggy style.
Posisi ketika bercinta memang salah satu penentu dalam mencapai kepuasan ketika berhubungan. Bagi yang ingin menurunkan berat badan dengan seks bisa mencoba posisi bercinta agar tubuh jadi langsing secara teratur.

Tidak semua pria dan wanita memiliki rasa kepercayaan diri saat ingin memulai melakukan hubungan seksual dengan pasangan mereka. Banyak faktor yang memengaruhinya, mulai dari minimnya pengetahuan mengenai masalah seksualitas hingga faktor psikologis.
Tetapi masalah pede ini sebaiknya jangan terlalu dicemaskan. Anda hanya perlu melakukan sedikit perubahan, seperti yang dikutip dari ninemsn berikut ini :



1. Pelajari keterampilan baru
Bagi mereka yang sama sekali belum pernah melakukan hubungan seks, mungkin akan berpikir untuk menonton film dewasa sebagai pedomannya. Tetapi ini saja tidak cukup. Anda perlu menambah pengetahuan dengan dengan melakukan berbagai riset seperti membaca buku tentang seksualitas baik terkait pribadi maupun pasangan (dengan penjelasan ilmiah). Dengan membaca literatur yang ilmiah dari sumber yang terpercaya, Anda akan mendapat pengetahuan tambahan yang mungkin selama ini tidak pernah Anda dapatkan sebelumnya.

Sebagai contoh, Anda akan mengetahui persis di mana area G-spot (daerah yang dapat membuat pasangan mencapai orgasme) dan teknik-teknik untuk merangsang pasangan Anda. Meskipun masing-masing wanita atau pria memiliki area sensitif yang berbeda-beda, tetapi secara umum dasarnya sama.

2. Membentuk tubuh
Rutin melakukan olahraga dan mengomsumsi makanan sehat seimbang tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih percaya diri akan penampilan Anda, tetapi juga dapat meningkatkan gairah saat bercinta. Dengan melakukan aktivitas fisik, daya tahan kardio akan terbentuk sehingga dapat meningkatkan stamina di tempat tidur sekaligus membangun kekuatan otot. Dengan stamina yang bagus, Anda memungkinkan untuk melakukan berbagai variasi posisi seks yang berbeda.

3. Tetap bersih
Menjaga tubuh tetap bersih sebelum memulai hubungan seks wajib hukumnya. Jika Anda ingin menjaga kenyamanan saat berhubungan intim, sebaiknya bersihkan terlebih dahulu tubuh Anda. Luangkan waktu sekitar 5-10 menit untuk mandi dan menambahkan sedikit wawangian pada tubuh Anda.

4. Jangan ragu bertanya
Akan sulit bagi Anda untuk memuaskan pasangan jika tidak mengetahui apa yang dia inginkan. Oleh karena itu, jangan malu untuk menanyakan sesuatu kepada pasangan Anda tentang hal-hal apa saja yang dapat membuat dia menjadi lebih terangsang. Mungkin cara ini sedikit memalukan, tetapi hasilnya akan sangat bermanfaat.

5. Jangan panik jika orgasme tak terjadi
Memang tidak mudah untuk dapat membawa pasangan sampai pada puncak kenikmatan (orgasme). Tapi jangan salahkan diri Anda jika hal itu terjadi. Jika Anda selalu berusaha memaksakan diri sendiri untuk memuaskan pasangan setiap saat, Anda akan kalah dalam peperangan. Kebanyakan wanita akan mengakui bahwa mereka mempunyai masa di mana tidak dapat mencapai orgasme.

Jakarta, Saat sedang berhubungan seksual, kebanyakan wanita akan mengeluarkan suara-suara erangan. Tapi jangan disangka suara itu selalu merupakan tanda bahwa sang wanita sedang mengalami orgasme. Lantas apa?



Sebuah studi baru yang dilakukan oleh peneliti dari University of Central Lancashire mengungkapkan bahwa suara yang dibuat wanita saat berhubungan seksual tidak sesuai dengan orgasme, tetapi dilakukan untuk membantu pasangannya mencapai klimaks.

Studi menemukan 'copulatory vocalisation (vokalisasi sanggama)' paling sering dibuat oleh wanita sebelum mencapai klimaks, yang artinya itu bukan merupakan tanda wanita mengalami orgasme.

Temuan ini berdasarkan analisis dari 71 responden wanita dengan usia rata-rata 22 tahun. Studi bertujuan untuk mengetahui apakah ekspresi vokal wanita selama hubungan seksual dipicu oleh orgasme atau terjadi secara independen.

Kebanyakan wanita yang disurvei mengatakan mencapai orgasme selama foreplay, tapi yang paling sering vokalisasi dilakukan untuk membantu pasangan mencapai klimaks.

"Data ini dengan jelas menunjukkan pemisahan waktu wanita mengalami orgasme dan membuat vokalisasi sanggama, dan menunjukkan bahwa setidaknya ada unsur tanggapan yang berada di bawah kendali kesadaran, wanita memberikan kesempatan untuk memanipulasi perilaku pria untuk keuntungan mereka," ujar peneliti, seperti dikutip dari Mid-day, Kamis (1/3/2012).

Menurut Dr John Grohol, pendiri situs Psych Central, wanita tampaknya bersuara saat berhubungan seks tidak untuk mengekspresikan kenikmatannya sendiri, tetapi lebih banyak untuk membantu klimaks pasangannya.

"Mungkin vokalisasi ini adalah bagian dari script seksual ideal, atau setidaknya dilakukan dalam menanggapi apa yang wanita percaya tentang keinginan pasangan," tambahnya.

Merokok sebabkan impotensi pada pria

Impotensi adalah satu kata yang paling ditakuti oleh pria di seluruh dunia. Pria yang mengalami impotensi tidak akan mampu menjalankan kewajiban sebagai suami untuk memberi nafkah batin kepada isterinya. Para penderita impotensi pada stadium ringan memiliki aktifitas seksual yang hanya berlangsung singkat. Boleh jadi si isteri belum mencapai orgasme tetapi penis pria sudah lemes duluan. Jika ini yang terjadi secara berulang, maka keharmonisan rumah tangga Anda sedang dalam bahaya dan harus segera diselamatkan.



Yang lebih parah adalah bila pria mengalami impotensi tahap berat. Jangankan penis bisa tegang, pria mengalami terangsang saja sudah susahnya bukan main. Saat malam tiba dan pria masuk kamar tidur, pikirannya sudah diliputi kecemasan dan kekhawatiran bila tidak mampu memuaskan isteri. Hal inilah yang menyebabkan pria pengidap impotensi ringan bisa berubah menjadi impotensi permanen karena stress yang berlebihan dan kepercayaan diri yang menurun.
Impotensi bisa disebabkan oleh bermacam-macam faktor. Selain faktor psikologis atau kejiwaan, penyakit kronis juga bisa menyebabkan pria kehilangan gairah dan kejantanannya. Penyakit tersebut antara lain hipertensi, diabetes, jantung koroner, peyronie, gagal ginjal, kanker prostat dan lain-lain.
Dari berbagai penyebab impotensi yang sudah disebutkan tadi, penyebab impotensi paling banyak adalah karena kebiasaan merokok. Pria modern memandang kegiatan merokok sebagai lifestyle, padahal hal ini sangat membahayakan kesehatan seksual pria.
Merokok sebabkan impotensi dan disfungsi ereksi semua orang sudah tahu tapi karena alasan lifestyle dan pergaulan banyak pria yang tetap menjalani kebiasaan tidak sehat tersebut. Kebiasaan merokok ini biasanya diikuti dengan mengkonsumsi obat-obatan terlarang, minum minuman beralkohol dan acara begadang sampai pagi. Semua kegiatan tersebut adalah penyebab utama munculnya beragam penyakit kronis, terlebih lagi bisa menyebabkan pria mengalami impotensi atau disfungsi ereksi.

Nikotin Rokok Menyumbat Aliran Darah Ke Jantung

Mengapa rokok bisa menyebakan impotensi? Karena zat-zat beracun di dalam rokok bisa menyumbat aliran darah menuju jantung dan menghambat peredaran oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Di dalam asap rokok terdapat ribuan senyawa kimia yang berbahaya bagi tubuh, nikotin hanya salah satunya. Baik perokok aktif maupun perokok pasif sama-sama bisa terkena penyakit impotensi karena menghirup asap rokok dalam jumlah banyak secara teratur. Oleh karena itu, pria bukan perokok pun harus tetap waspada efek polusi udara yang bersumber dari asap rokok.
Apakah pengaruh nikotin terhadap kesehatan reproduksi pria? Mula-mula, nikotin dihirup oleh perokok, masuk ke dalam jantung dan bersama darah masuk ke dalam sistem peredaran darah. Tanpa disadari, makin lama timbunan nikotin makin banyak dan mengalami pengendapan. Pengendapan ini berlanjut menjadi penyumbatan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam jaringan erektil penis. Maka tidak mengherankan jika pengidap penyakit disfungsi ereksi umumnya adalah para pria perokok berat yang tidak mampu menghentikan kebiasaan merokok.
Bukan hanya itu, kebiasaan buruk merokok juga bisa mempengaruhi kualitas dan kuantitas produksi sel sperma yang dihasilkan oleh seorang pria. Sel sperma yang dihasilkan oleh pria perokok memiliki cacat bentuk dan pergerakan lambat sehingga menurunkan tingkat kesuburan pria. Walaupun sel sperma pria perokok mampu membuahi sel telur wanita, maka besar kemungkinan DNA janin akan mengalami perubahan susunan sehingga bayi yang dilahirkan menjadi cacat. Itulah penjelasan mengapa pria dan wanita yang ingin memiliki anak harus segera menghentikan kebiasaan merokok.
Slogan yang dibuat oleh Pemerintah di setiap bungkus rokok menyatakan bahwa merokok dapat menyebabkan serangan jantung, impotensi, hipertensi dan gangguan kehamilan dan janin. Peringatan tersebut bukanlah tanpa alasan. Sayangi tubuh Anda dan kesehatan keluarga Anda dari efek buruk asap rokok sekarang juga. Tidak perlu mencari alasan mengapa pria harus berhenti merokok. Gaya hidup modern dan kejantanan pria tidak ditentukan oleh kebiasaan merokok. Semakin cepat pria berhenti merokok, makin cepat pria terhindarkan dari kemungkinan terkena impotensi.
Itulah alasan mengapa rokok bisa menyebabkan impotensi dan gangguan kesehatan seksual pria. Pria harus segera menghentikan kebiasan merokok, rajin berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, dan menjaga pola pikir sehat. Cara ini bisa dilakukan untuk mempertahankan vitalitas seksual pria. Kehidupan seksual yang prima adalah dasar yang kokoh bagi keharmonisan rumah tangga. Semoga artikel kali ini bisa membawa manfaat untuk pria di Indonesia. Stop merokok sekarang juga!

Banyak pasangan suami istri yang mencari sensasi baru dalam bercinta dengan mempelajari dan melakukan berbagai variasi posisi seks. Hal-hal baru tersebut akan menciptakan suasana dan ketegangan yang menyenangkan, membuat hubungan rumah tangga selalu romantis.
Tetapi tidak semua posisi seksual bisa dilakukan, apalagi bagi mereka-mereka yang tidak berpengalaman atau kurang latihan. Beberapa posisi tertentu memerlukan latihan dan kebiasaan, salah posisi bisa menimbulkan kecelakaan seks seperti penis patah atau fraktur dan cedera serius pada tubuh.

Untuk memudahkan anda, dibawah ini kami sajikan 5 posisi seks yang berbahaya (disertai gambar) untuk dilakukan. Apalagi jika anda termasuk pasangan yang jarang berolahraga (fitnes), hindari dan jangan lakukan posisi seks di bawah ini:



1. POSISI SEKS THE TRIPLE LINDY
Posisi ini mengharuskan pria memiliki kekuatan yang besar sementara pihak wanita harus memiliki otot perut yang relatif kuat dan mampu menyelaraskan tulang punggungnya dengan penis pria saat melakukan penetrasi.
Pihak pria harus memiliki kekuatan untuk mengangkat dan menahan tubuh wanita dan kemudian menyisipkanya dengan pas di daerah paha. Saat melakukan posisi ini, gunakan setengah bagian depan wanita itu sebagai penyeimbang berat badan.
Posisi ini menjadikan kedua alat genital pria dan wanita sebagai titik tumpu. Tanpa latihan teratur jarang ada yang bisa melakukan posisi ini dengan benar.

Bahaya melakukan posisi The Triple Lindy:
Karena menjadikan penis dan vagina sebagai tumpuan dimana hanya tangan yang menjaga dan menjadi alat dorong maka kemungkinan besar terjadi kecelakaan besar. Kemungkinan risiko melakukan posisi ini adalah pria menjatuhkan wanita, wanita bisa gegar otak, penis patah, dan lutut pria bisa melukai area genital wanita.

2. POSISI THE LONDON BRIDGE
Pria melakukan kayang dan kemudian pihak wanita melakukan penetrasi di atas pria dengan cara mengangkang dan kaki menjinjit menjaga kesimbangan. Ini bisa dilakukan jika berat wanita jauh lebih ringan daripada pria dan pihak pria tidak memiliki masalah pada area punggungnya. Posisi ini cocok untuk wanita tinggi.

Bahaya Melakukan Posisi The London Bridge
Tekanan dari wanita saat melakukan penetrasi dapat menciptakan tekanan berlebih pada pergelangan tangan dan kaki pria. Jika tangan pria terpeleset tiba-tiba dan pihak wanita tidak sempat menjaga kesimbangan maka tubuh wanita akan jatuh menimpa tubuh pria dan bisa menyebabkan cedera punggung, kejutan pada sumsum tulang belakang, dan cedera panggul.


3. POSISI THE PAIR OF TONGS

Wanita bertumpu di lantai sementara seluruh badan melayang di udara. Pria berdiri dan melakukan penetrasi dengan memasukkan salah satu kaki wanita di antara selangkangan dan tangan kanan menahan beban kaki kanan wanita. Posisi ini bergantung pada kekuatan tangan baik pada pria maupun wanita.
Bahaya Melakukan Posisi The Pair of Tongs
Tangan kiri pria yang menahan berat badan wanita akan menyulitkan melakukan penetrasi yang lama. Jika posisi dan gerakan tubuh tidak stabil maka penis juga bisa tertarik ke arah yang salah dan menyebabkan cedera.

4. POSISI SEKS THE INCLINE LEG

Posisi ini adalah variasi dari posisi seks woman on top, jangan lakukan posisi ini sebab kemungkinan kecelakaan sangat besar. Pada prinsipnya, penis hanya bisa menekuk ke depan dan tidak akan bisa tertekuk ke belakang.

Posisi seks The Incline Leg umumnya menyenangkan pihak wanita tapi menimbulkan rasa sakit pada pria karena penis yang harus tertekuk ke belakang.

Bahaya Melakukan Posisi Seks The Incline Leg
Sebaiknya jangan melakukan posisi seks ini sebab pihak wanita dapat mematahkan penis pria saat penetrasi. Posisi ini mengharuskan penis tertekuk ke belakang dan tentu akan menimbulkan rasa sakit saat ereksi. Memaksakan gaya ini dapat membuat penis cedera atau patah.

5. POSISI THE BODY BUILDER

Posisi seks ini cukup umum dilakukan pasangan pria dan wanita saat bercinta. Biasa dilakukan dengan bersandar di tembok untuk mengurangi beban berat yang muncul. Seluruh tubuh wanita terangkat di udara dan di tahan dan berada diantara tubuh pria dan dinding. Tangan wanita merangkul pria dan tangan pria menahan beban wanita sambil melakukan penetrasi.

Bahaya Melakukan Posisi Seks The Body Builder
Keringat wanita di punggung akan membuat dinding menjadi licin, jika terjadi kesalahan atau posisi menjadi tidak stabil, wanita bisa dengan mudah terjatuh dan mengalami cedera tulang dan kepala yang serius.

Adegan dalam video porno yang dilakukan oleh para aktris dan aktor sesungguhnya sangat menyesatkan, karena itu jangan jadikan adegan-adegan tersebut sebagai rujukan. Film porno hanya untuk di tonton dan tidak untuk di praktekkan.

Ilmu yang mempelajari posisi seksual biasanya disebut kamasutra. Saat ini banyak orang yang mempelajari kitab kamasutra india kuno untuk menambah pengetahuan seksual mereka. Dalam kitab ini banyak posisi yang bisa dijadikan rujukan, tapi meskipun demikian tidak sedikit juga posisi dalam kamasutra yang berbahaya. Pada prinsipnya, melakukan seks adalah untuk mencapai kesenangan, oleh sebab itu hindarilah posisi seks yang berbahaya

Puncak kenikmatan behubungan seks yang dirasakan oleh wanita di sebut orgasme. Sulit untuk menggambarkan dengan kata-kata bagaimana rasanya orgasme itu.

Orgasme yang dirasa dengan gesekan alat kelamin pria pada dinding vagina yang penuh saraf perasa, dan kenikmatan itu makin lama makin terasa nikmat hingga mencapai puncaknya yang dimana disebut orgasme. Ketika orgasme berlangsung seluruh tubunya terasa menggigil, cengkeraman vagina pada penis semakin kuat dan disertai gerakan mendekap tubuh pasangannya yang seperti menghimpit.



Namun, sayang sekali tidak semua wanita dapat menikmati orgasme. Kebanyakan wanita melakukan hubungan seks hanya untuk melakukan kewajiban sebagai istri, ataupun hanya untuk memuaskan sang suaminya, sementara dia sendiri tidak merasakan kenikmatan apa-apa. Padahal, dalam berhubungan seks seharusnya dapat dinikmati keduanya. Karena hubungan seks dilakukan berdua, maka orgasme pun harus dirasakan bersama.

Bila pria dapat mencapai multi orgasme, kenapa wanita tidak ? Apalagi, kunci untuk wanita mencapai multi orgasme sangat mudah. Bahkan sama mudahnya mencapai orgasme berkali-kali hingga kadang pun tanpa dengan bantuan pasangannya.

Tidak sulit untuk mencapai orgasme, begitu juga yang kedua kali, ketiga atau keempat. Syaratnya, Anda terbuka dengan keinginan untuk mendapatkan sensasi yang luar biasa itu, dan kami membantu Anda, dengan beberapa kunci dibawah ini :

Anda tentu tak dapat hanya menggunakan satu cara untuk mencapai klimaks, karena klitoris merupakan daerah yang sangat sensitive. Itulah sebabnya terkadang Anda merasa sakit apabila pasangan Anda memainkan jarinya terlalu lama atau bila Anda telah mencapai orgasme.
Salah satu penyebab sulitnya pencapaian orgasme adalah kurangnya lubrikasi pada daerah yang paling sensitive itu. Terkadang didalam liang vagina tak dapat menghasilkan jumlah cairan yang dibutuhkan. Maka pada saat inilah Anda memerlukan bantuan dengan lubrikasi ekstra, baik dengan menggunakan jeli khusus ataupun dengan saliva. Oleskan jeli dengan gerakan lembut hingga Anda dapat merasakan sensasinya.
Maka bila pasangan Anda memainkan daerah vagina Anda dengan jarinya, Anda tidak akan merasa sakit, bahkan dapat merasakan kenikmatan yang ekstra.
Mungkin Anda pun telah mengetahui G-spot terletak di dinding bagian depan vagina Anda. Bila Anda merabanya dengan jari maka dapat merasakan bagian kecil yang lunak seperti spons. Anda dapat arahkan jari pasangan Anda menuju bagian tersebut dan memulai dengan gerakan maju mundur yang halus. Gerakan ini akan membuat Anda serasa berada diawang-awang. Bila dia melakukan saat Anda mencapai puncak, maka Anda dapat memperoleh multi orgasme.
Atau sebagai selingan, Anda bisa memintanya untuk bergerak kearah klitoris dan kembali lagi ke arah G-spot sebelum melakukan penetrasi.

Satu hal yang selalu menghalangi tercapainya orgasme adalah ketidak mampuan untuk bisa rileks. Bila Anda sedang mengalami ketegangan tentu saja kenikmatan tak akan tercapai. Anda dapat mencoba menghilangkan ketegangan ini dengan berbagai cara, Mungkin Anda dapat meminta pasangan untuk melakukan pijatan sensual sehingga otot-otot rileks, Anda pun dapat merasakan timbulnya gairah.
Atau pun meminta pasangan untuk memeluk, membelai, dan dencium seperti pasangan yang sedang berpacaran. Bila suasana romantis ini telah tercapai, maka tidak sulit untuk meningkatkannya menjadi suasana yang menggairahkan, maka Anda pun akan mencapai puncak kenikmatan yang spektakuler.
Organ paling sensitive yang dapat menimbulkan orgasme adalah vagina. maka otot-otot didalam vagina harus dilatih agar dapat memberikan orgasme yang berulang-ulang. Cara melatih vagina adalah dengan menguncupkannya selama dua detik lalu lepaskan lagi. Bila kesulitan melakukannya maka dapat dengan cara latihan kencing sedikit demi sedikit, dalam arti keluarkan air kencing sedikit, kemudian ditahan, keluarkan lagi dan tahan lagi. Demikian seterusnya hingga otot-otot vagina menjadi terlatih.
Wanita yang sudah dirangsang dalam permainan awal sebelum sanggama berlangsung, umumnya mulai merasakan kenikmatan begitu liang vagina disusupi batang penis pasangannya. Dengan demikian dalam waktu yang singkat kemungkinan ia akan segera orgasme.

Bila terjadinya orgasme, maka Anda harus menundanya secara meminta pasangan menghentikan gerakan mendorongnya. Dengan beristirahat sejenak maka emosinya akan kembaki datar. Tujuannya adalah agar wanita dapat mencapai multi orgasme. Apalagi jika Anda memadukannya dengan sensasi G-spot. multi orgasme dapat dengan mudah Anda rasakan.